High Protein, Low Fat

Proteinreiche Quarkcreme Birne-Schoko (3 Zutaten)

Mit diesem Rezept bereitest Du im Handumdrehen eine leckere, proteinreiche Quarkcreme zu – und zwar aus nur 3 Zutaten! Der besondere Trick liegt dabei in der Verwendung des Birnensaftes: Gut eingerührt, sorgt dieser neben Süße und Geschmack vor allem für Cremigkeit.

Nährwerte

pro Portion
31 g
Protein
22 g
Kohlenh.
4 g
Fett
247
kcal
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Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

in 3 min

  1. Verrühre in einer großen Schüssel Magerquark und Birnensaft (aus der Dose) solange, bis der Quark schön cremig ist.

  2. Schneide die Birnen in kleine Stücke und die Edelbitter-Schokolade in feine Streifen.

  3. Verrühre alles gut – fertig ist Deine proteinreiche Birne-Schoko Quarkcreme!

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4.41 Sterne bei 27 Bewertungen
DessertHigh ProteinKalorienarmLow FatSnacksVegetarisch
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