Lecker naschen und trotzdem auf die Linie achten? Das Kokos-Mandel Protein-Pralinen Rezept macht es möglich. Durch den Mandelkern schmecken die Protein-Pralinen nach den bekannten weißen Kokos-Pralinen. Unbedingt probieren!
Kokos-Mandel Protein-Pralinen Rezept
Nährwerte
pro Protein-Praline7 g
Protein
3 g
Kohlenh.
7 g
Fett
107
kcal
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Zutaten
für 6 Protein-Pralinen-
30 g Proteinpulver z.B. Vanille
-
30 g Erdnussbutter
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30 g Kokosflocken
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100 ml Milch (1,5% Fett)
-
15 g Mandeln blanchiert
-
10 g Dattelsirup oder Honig
Zubereitung
in 5 minVerrühre alle Zutaten bis auf die Mandeln zu einem festen Teig. Nimm nun die einzelnen Mandeln und umhülle diese mit dem Teig. Forme nun Kugeln oder Eier und wälze diese in einem Teller mit Kokosflocken. Stelle die Protein-Pralinen ca. 15 Minuten in den Kühlschrank. Danach kannst du sie genießen. Die Masse ergibt ca. 6 Protein-Pralinen, die Nährwerte beziehen sich auf die gesamte Masse!
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