Die gesunden Overnight Oats im leckeren Nuss-Nougat Geschmack sind schnell zubereitet und obendrein vegan! Sie werden mit natürlichem Ahorn- oder Agavensirup gesüßt und erhalten ihren nougatähnlichen Geschmack durch zusätzliches Haselnussmus und etwas Backkakao. Obendrauf gibt es dann noch eine dünne Schicht zuckerfreie Schokolade mit kleingehackten, gerösteten Haselnüssen – einfach nur lecker!
Gesunde Overnight Oats (Nuss-Nougat)
Nährwerte
pro Portion15 g
Protein
62 g
Kohlenh.
29 g
Fett
604
kcal
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Zutaten
für 1 Portion-
Overnight Oats
-
60 g Haferflocken zart
-
150 ml Pflanzenmilch ohne Zucker
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2 EL Agavendicksaft / Ahornsirup
-
1 EL Haselnussmus
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2 TL Backkakao
Topping
-
15 g dunkle Schokolade zuckerfrei
-
4 Haselnüsse geröstet
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1
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Zubereitung
in 10 minVerrühre alle Zutaten in einem Glas und lass die Haferflocken ca. 10 Minuten lang quellen.
Erhitze in der Zwischenzeit die Schokolade z.B. in der Mikrowelle, bis sie flüssig ist.
Gib die Schokolade über die Overnight Oats und streue ein paar gehackte Haselnusskerne drüber.
Lass die gesunden Overnight Oats möglichst über Nacht weiter im Kühlschrank quellen – fertig!
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