Gefüllte Datteln sind ein beliebter veganer Fitness Snack und blitzschnell gemacht! Die Kombination aus weichen Medjool Datteln, weißem Mandelmus, (zuckerfreier) Edelbitterschokolade und einer Prise Salz schmeckt einfach nur köstlich. Noch nicht probiert? Dann unbedingt auskosten!
Gefüllte Datteln (3 Zutaten)
Nährwerte
pro Stück1 g
Protein
5 g
Kohlenh.
3 g
Fett
56
kcal
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Zutaten
für 6 Stück-
6 Datteln (Medjool)
-
6 TL Mandelmus weiß
-
1 Stk Schokolade Edelbitter
-
ein wenig Salz (optional)
Zubereitung
in 3 minSchneide die Medjool Datteln in der Mitte auf und entferne den Stein.
Fülle in jede Dattel mit einem kleinen Löffel 1 TL Mandelmus.
Hacke die Schokolade und streue sie auf das Mandelmus.
Gib zum Schluss noch ein paar Salzkörner drüber.
Tipp: Statt Mandelmus kannst Du natürlich auch jedes andere Nussmus verwenden, wie zum Beispiel Erdnussbutter.
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