4 Lachs Rezepte | FitnessFoodie.de

Miso-Lachs mit Brokkoli und Reis (High Protein)

Dieser mit einer Mischung aus Miso Paste, Sojasauce und etwas Ahornsirup marinierte bzw. glasierte Lachs wird schnell und einfach im Backofen zubereitet. Passend dazu gibt es eine Portion Reis und etwas Brokkoli – schon hast Du eine gesunde und vollwertige…

High Protein

Gesunde Lachs Pasta (High Protein)

Die leichte Lachs Pasta ist schnell zubereitet und enthält von Natur aus viel Protein sowie zahlreiche Omega-3-Fettsäuren! Sie schmeckt wunderbar cremig und das ganz ohne Sahne. Die leichte Kräutersauce wird einfach aus fettarmen Frischkäse zubereitet. Etwas Salz, Pfeffer, ein Spritzer…

High Protein, Low Carb

Wildlachs mit Blumenkohlpüree (Low Carb)

Kartoffelbrei ist als Beilage sehr lecker, enthält aber auch Kohlenhydrate. Der „falsche Kartoffelbrei“ aus Blumenkohl ist eine kohlenhydratarme Alternative und auch geschmacklich sehr zu empfehlen!

High Protein, Low Carb

Lachs-Spinat Bratlinge (Low Carb)

Sehr gesundes Low-Carb Gericht mit viel Protein und gesunden Fettsäuren aus dem Lachs. Als Beilage eignet sich Reis oder Gemüse bzw. Salat aller Art.