9 Gewürze Rezepte | FitnessFoodie.de

Protein Nachos Rezept (1 Zutat)

In nur 10 Minuten zubereitet, sind diese Protein Nachos ein schneller und proteinreicher Snack z.B. für den Filmabend zuhause! Die Nachos werden ganz einfach aus fertigen Proteinwraps zugeschnitten und dann kurz im Backofen knusprig gebacken. Toppen kannst Du die selbst…

High Protein, Low Carb, Low Fat

Low Carb Burger Salat

Dieser Low Carb Burger Salat ist schnell zubereitet und schmeckt einfach unglaublich lecker! Er enthält so gut wie keine Kohlenhydrate und dafür umso mehr Protein. Die Low Carb Burgersauce kannst Du fertig kaufen oder aus nur wenigen Zutaten selber machen.…

High Protein, Low Fat

Gesunde Chicken Nuggets (3 Zutaten)

Die gesunden Chicken Nuggets werden im Backofen gebacken sind dadurch besonders fettarm! Sie bestehen aus nur 3 Zutaten und können je nach Belieben noch mit zusätzlichen Gewürzen verfeinert werden. Die Zubereitung geht schnell und ist wirklich einfach. Die fertigen Chicken…

Vegan · High Protein, Low Carb, Low Fat

Low Carb Wraps Rezept (2 Zutaten)

Low Carb Wraps kannst Du mit diesem Rezept einfach selber machen! Und zwar aus nur 2 Zutaten: Leinsamenmehl und Wasser. Die Low Carb bzw. Keto Wraps enthalten gerade einmal 2,4 g Kohlenhydrate pro Wrap. Sie lassen sich gut rollen und…

Vegan · Low Fat

Schnelle Kartoffelchips (aus der Mikrowelle)

Die selbst gemachten Kartoffelchips aus der Mikrowelle sind schön knusprig und das ganz ohne Fett! Je nach Mikrowelle dauert die Zubereitung gerade einmal 5-10 Minuten. Alles was Du dafür brauchst sind eine Reibe, etwas Backpapier, Gewürze nach Wahl und natürlich…

High Protein, Low Carb

Mikrowellen Thunfisch-Omelett Rezept

Das Thunfisch-Omelett aus der Mikrowelle ist reich an Proteinen, low carb und obendrein super lecker! Die benötigten Zutaten dürfte jeder Bodybuilder und Fitness-Sportler in der Regel vorrätig haben.

High Protein, Low Carb

Mikrowellen Omelett mit Gemüse und Schinken

Schnelles Low Carb Rezept mit viel Protein. Die Zubereitung in der Mikrowelle funktioniert wirklich und ist denkbar einfach!

High Protein, Low Carb, Low Fat

Herzhafte Geflügel-Frikadellen (High Protein)

Diese Gefügel-Frikadellen erhalten durch die zusätzlichen Schinkenwürfel eine ordentliche Würze. Als Beilage eignet sich, wie abgebildet, z.B. Reis mit Tomatensoße. Die Frikadellen können natürlich auch kalt verzehrt werden und eignen sich somit optimal fürs Büro, Schule oder Uni.

High Protein, Low Carb, Low Fat

Hähnchen-Gemüse-Pfanne mit Tomatensoße

Leckeres, schnelles Rezept mit wenig Kohlenhydraten und wenig Fett. Wenn Du nicht gerade in einer Low-Carb-Diät steckst, eignet sich natürlich auch Reis oder Kartoffeln als Beilage.