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Protein Pralinen Rezept (3 Zutaten)

Diese Protein Pralinen ohne zugesetzten Zucker sind ein leckerer Snack für zwischendurch! Sie werden aus nur 3 Zutaten selber gemacht und können ein paar Tage lang im Kühlschrank aufbewahrt werden. Um den Proteingehalt weiter zu erhöhen, kannst Du zusätzliches Proteinpulver…

High Protein Milchshake Rezept

Mit diesem einfachen Rezept bereitest Du in nur wenigen Minuten einen leckeren und proteinreichen Milchshake zu! Dieser enthält allerdings nicht nur viel Protein, sondern auch so gut wie keinen Zucker, kaum Fett und nur wenig Kalorien. Damit ist der selbst…

Schnelles Protein Dessert (3 Zutaten)

Dieses leckere High Protein Dessert aus nur 3 Zutaten ist bereits in wenigen Minuten zubereitet. Dazu werden fertiger Vanille-Proteinpudding und Magerquark verrührt und dann einfach im Wechsel mit zerkrümelten Doppelkeksen geschichtet – fertig! Wer mag, kann das Protein Dessert zusätzlich…

High Protein Cheesecake Rezept

Dieser leckere Protein Cheesecake ist schnell zubereitet und enthält von Natur aus viel Protein – ganz ohne zusätzliches Proteinpulver! Hierzu werden einfach alle Zutaten vermengt, in eine 18 cm Springform gegeben und für 30 Minuten im Backofen gebacken. Besonders lecker…