High Protein

Schneller High Protein Wrap mit Hähnchen

Dieser High Protein Wrap mit über 40 Gramm Protein ist nicht nur schnell zubereitet, sondern auch vergleichsweise günstig! Selbstverständlich kannst Du Hähnchen und Wrap auch frisch zubereiten, nur dauert das dementsprechend länger.

Nährwerte

pro Wrap
41 g
Protein
44 g
Kohlenh.
29 g
Fett
605
kcal
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Zutaten

für 1 Wrap

Zubereitung

in 5 min

  1. Wasche das Gemüse und schneide es in kleine Stücke.

  2. Zerdrücke das Fruchtfleisch der Avocado und schmecke die Avocadocreme mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer ab.

  3. Befeuchte den Wrap mit etwas Wasser und erwärme ihn gemäß Packungsanleitung (zum Beispiel kurz in einer Pfanne).

  4. Bestreiche den noch warmen Wrap mit der Avocadocreme und belege ihn dann mit den übrigen Zutaten – einschließlich den verzehrbereiten Filetstreifen.

  5. Jetzt nur noch aufrollen, fertig ist Dein High Protein Wrap mit Hähnchen!

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4.34 Sterne bei 35 Bewertungen
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