Wusstest du, dass man in der Mikrowelle im Handumdrehen ein leckeres Rührei bzw. Omelett zubereiten kann? So einfach geht’s:
Vermenge die gewünschte Anzahl an Eiern in einer mikrowellengeeigneten Schüssel, füge weitere Zutaten und Gewürze nach Wahl hinzu und dann geht’s für 3 Minuten bei 700 Watt in die Mikrowelle (getestet mit 5 Eiern. Zwischendrin umrühren ist nicht nötig.
Das fertige Rührei bzw. Omelett aus der Mikrowelle ist schön locker und fluffig.
Nutrimans Tipp: Für ein deftiges Low Carb Mittag- oder Abendessen, füge noch Schinken, Zwiebeln und Pfeffer hinzu!