Weitere Rezepte
Protein Crossies (2 Zutaten)
Diese selbst gemachten Protein Crossies werden aus nur 2 Zutaten zubereitet und sind ein klasse proteinreicher Snack! Alles was Du dafür brauchst sind Soja Crispies aus dem Internet sowie Schokolade nach Deiner Wahl, z.B. zuckerfreie Schokodrops. Wenn Du magst, kannst…
Biscoff Protein Balls (6 Zutaten)
Diese selbst gemachten Protein Balls im leckeren Biscoff-Geschmack mit weißer Schokolade sind blitzschnell zubereitet! Sie sind ein klasse Snack für zwischendurch mit vergleichsweise viel Protein und wenig Zucker. Biscoff ist ein leckeres Gebäck im Spekulatius- bzw. Karamell-Geschmack. Wenn Du das…
Einfaches Protein Brot (ohne Proteinpulver)
Dieses einfache High Protein Brot wird ganz ohne Proteinpulver zubereitet und enthält dennoch insgesamt rund 80 g Protein! Das Rezepte mit Hefe besteht im Grunde aus nur 4 Zutaten: Magerquark, Dinkelmehl, Eier und Trockenhefe. Damit das Protein Brot außerdem schön…
Protein Smoothie (Blueberry Cheesecake)
Dieser lecker-cremige Protein Smoothie im Blueberry-Cheesecake Geschmack ist schnell und einfach zubereitet! Hierzu werden alle Zutaten nur kurz im Mixer verrührt und dann direkt serviert. Der Protein Smoothie enthält dabei keinen zugesetzten Zucker, während das Proteinpulver optional ist – selbst…
Protein Cookie (ohne Backen)
Dieser leckere Protein Cookie ist in nur wenigen Minuten zubereitet und das ganz ohne Backen! Er ist soft und fudgy zugleich und somit keinesfalls zu trocken. Für dessen Zubereitung eignet sich jedes erdenkliche Proteinpulver: ob Whey-, Mehrkomponenten oder auch veganes…
Whipped Honey Rezept (geschlagener Honig)
Whipped Honey ist purer Honig, den Du in der Küchenmaschine schaumig aufschlägst. Die luftige Konsistenz hält sich dauerhaft und lässt den Honig nur so auf der Zunge zergehen. Doch nicht nur seine einzigartige Textur macht Whipped Honey so besonders. Der…
Protein Smoothie (2 Zutaten)
Dieser Protein Smoothie ohne Proteinpulver besteht aus nur 2 Zutaten und wird blitzschnell zubereitet! Als natürliche Proteinquelle dient Magerquark, welcher dem Protein Smoothie über 25 g Protein pro Portion verleiht. Bei den Früchten eignet sich eine tiefgefrorene Beerenmischung genauso wie…
Gesunde Cookie Dough Bites
Diese gesunden Cookie Dough Bites können ohne Backen direkt verzehrt werden! Ob als leckerer Snack bei dem nächsten Heißhunger auf etwas Süßes oder als Topping für gesunde Eiscreme. Die kalorienarmen Keksteig-Stückchen enthalten kein Mehl, Zucker, Ei sowie keine Butter und…
Protein Pizzateig (4 Zutaten)
Dieser schnelle Protein Pizzateig ohne Hefe besteht aus 4 einfachen Grundzutaten: Dinkelmehl, Proteinpulver, Magerquark und Backpulver! Diese Zutaten werden nur kurz miteinander verknetet und dann zu einem runden Teig ausgerollt. Den selbst gemachten Protein Pizzateig kannst Du anschließend direkt belegen…
High Protein Pizza – einfach & schnell
Diese knusprig-leckere High Protein Pizza mit selbst gemachten Protein Pizzateig musst Du unbedingt nachbacken! Sie ist in nur 25 Minuten zubereitet und kann nach Belieben belegt werden. Der Protein Pizzateig ohne Hefe besteht im Grunde aus nur 4 Zutaten: Dinkelmehl,…
High Protein Donuts Rezept
Diese High Protein Donuts sind schnell gemacht und schmecken mit oder ohne Topping einfach nur lecker! Der Teig ist schön fluffig und keinesfalls zu trocken. Die Zubereitung erfolgt entweder in einer Donutform im Backofen oder in einem extra Donut-Automaten. Update:…
Protein-Eis am Stiel (2 Zutaten)
Dieses selbst gemachte Protein-Eis am Stiel besteht aus 1 Proteinriegel nach Wahl sowie 50 ml (Protein-)Milch. Diese 2 Zutaten werden einfach in einen Mixer gegeben und zerkleinert, wieder in die Tüte oder eine Popsicle-Form gefüllt und dann für ca. 4…